Føler du dig presset, stresset, ængstelig eller afkoblet fra dig selv og længes du efter at finde ro, glæde og mening?
Jeg tilbyder krops- og psykoterapi og kan hjælpe dig til at mærke og bevæge de svære følelsesmæssige og kropslige tilstande, i stedet for at du skal kæmpe imod dem.
Du vil opleve et afslappet tillidsfuldt rum, hvor du kan komme med alt hvad der er dig.
Jeg tilbyder en gratis uforpligtende intro-telefonsamtale, hvor vi sammen kan vurdere om jeg er den rigtige terapeut for dig.
Angst - Kropsligt uro - Stress - Ensomhed - Forkerthedsfølelse - Mindreværd - Selvkritik - Skam - Problemer i relationer - sorg - depression
Fred og ro - Indre tryghed - Egenkærlighed - Selvværd - Glæde -Forbundethed - Vitalitet og Blødhed - Selvaccept - Autenticitet - Nærende relationer
I terapien vil jeg skabe et trygt og roligt rum, hvor der er tid og plads til at udforske dine problemstillinger. Jeg bruger den terapeutiske samtale som det primære redskab i terapien, men trækker også på en række andre metoder tilpasset din proces. Det kan være meditationer, visualiseringer og tegneterapi.
En terapeutisk session hos mig tager udgangspunkt i, hvad der fylder for dig. Med nuet som udgangspunkt vil jeg støtte dig i at mærke dine følelser, acceptere dem og møde dem med venlighed. Sammen vil vi skabe bevidsthed om psykiske og kropslige symptomer, strukturer og historier, som former dit liv og handlinger. Når du får mere bevidsthed, vil du opleve mere frihed til at vælge det du i virkeligheden ønsker. Jeg vil støtte dig i at finde modet til at stå ved dig selv og det du er, med alt hvad du indebærer, så du kan åbne dig for livet og livsglæden. Derudover vil jeg støtte dig i at få endnu bedre kontakt til dine kvaliteter og ressourcer.
Intet terapiforløb er ens, men skræddersyes til dig og dine behov.
Kropsterapi kan fungere rigtig godt i kombination med psykoterapi, og er ideelt til stressede angstfylde kroppe der trænger til omsorg og beroligelse. Kropsterapien jeg laver virker forløsende, afstressende, afbalancerende og harmoniserende, og skaber kontakt til kroppen og dens fornemmelser.
Jeg lægger hænder på særlige energicentre i din krop og underbygger energistrømme, hvilket skaber en afspænding af nervesystemet, samtidig med at stagneret energi og blokeringer bevæges.
Du ligger på ryggen, fuldt påklædt, under et blødt tæppe og skal udelukkende slappe af så vidt muligt.
Klienter fortæller ofte at de efter kropsterapien er synket længere ned i afslappelse end de har været længe, samtidig med at de føler fornyet energi og vitalitet.
I terapien ved Lene føler jeg mig altig meget hørt og forstået. Hendes rolige og omsorgsfulde nærvær gør det trygt at tale om det som ellers kan være svært at tale om. Deruodver tilbyder Lene også ofte et nyt perspektiv eller syn på mine ellers meget fastlåste konflikter jeg kan have med min partner, barn eller familie. Derfor føler jeg altid at jeg går derfra med nye erkendelser og lethed omkring det som ellers kan tynge. Matilde
Jeg er på sidste del af uddannelsen til Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapeut på Tobias Skolen. Det er en uddannelse med et holistiske menneskesyn, hvor der arbejdes integrativt med både krop, sjæl og psyke. Min egen rejse ind i det terapeutiske og meditative univers er et helt central fundament i mit terapeutiske virke. Jeg er særligt optaget af kontakten til os selv og hinanden, og hvordan vi kan arbejde terapeutisk med at genskabe forbindelsen.
2024- : Uddannelse i Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapi v. Tobiasskolen.
2021-2024: Uddannelse i Psykoterapi v. Therapaia - Akademi for Psykoterapi.
2021: Grundkursus i Naturterapi, ViNatur.
2020-2024: Meditations- og enneagramgruppe v. Jens Enemark, Center for Selvudvikling.
2019-2020: Kursus i Gestalt-og kropsterapi ved Anne Marie Troelsen,
2015-2017: Friluftsvejlederuddannelsen, VIA Viborg
2014: Cand. mag Pædagogisk Antropologi, Pædagogisk Universitet Emdrup
2011: Bachelor i Socialvidenskab og Kultur- og sprogmødestudier, Roskilde Universitet
Jeg tilbyder en gratis uforpligtende samtale på 20 minutter, hvor vi sammen kan undersøge om jeg er den rette terapeut for dig.
Send mig en sms eller email med dit ærinde, så vender jeg tilbage.
PRIS OG PRAKTIK
En session varer 75 min og koster lige nu 500 kroner.
Terapisessionerne foregår i mit kliniklokale
Mejlgade 95, 4. sal
Supervision: Jeg modtager løbende professionel supervision og egenterapi og følger FaDP´s etiske retningslinjer.
Afbudspolitik: Du kan melde afbud senest 24 timer før din session og meget gerne før. Ved afbud herefter eller udeblivelse betales halv pris.
.png?etag=%225667-65c175b3%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=253%2B253&extract=38%2B52%2B175%2B159)
copyright lenekjaerterapi.dk, 2024
cvr nr. 44326507
.png?etag=%225667-65c175b3%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=200%2B200&extract=39%2B46%2B121%2B121)