Jeg tilbyder psykoterapi i kombination med kropsterapi, til dig der mærker ængstelighed og kropsligt uro - til attraktiv elevpris.
Hos mig vil du opleve et trygt rum, hvor du har mulighed for at mærke og bevæge svære følelsesmæssige og kropslige tilstande, i stedet for at kæmpe imod dem.
Jeg hjælper dig til at finde tilbage til ro og kontakt, så du kan leve det liv du inderst inde drømmer om.
Angst - Kropsligt uro - Stress - Ensomhed - Forkerthedsfølelse - Mindreværd - Selvkritik - Skam - Problemer i relationer - sorg - depression
Fred og ro - Egenkærlighed - Selvværd - Glæde -Forbundethed - Vitalitet og Blødhed - Selvaccept - Autenticitet - Nærende relationer - Indre tryghed
Så vil jeg hjertens gerne hjælpe dig på din rejse mod at få gjort dine drømme til virkelighed.
I terapien vil jeg skabe et trygt og roligt rum, hvor der er tid og plads til at udforske dine problemstillinger. Jeg bruger den terapeutiske samtale som det primære redskab i terapien, men trækker også på en række andre metoder tilpasset din proces. Det kan være kropsterapi, meditationer, visualiseringer og tegneterapi.
En terapeutiske session hos mig tager udgangspunkt i, hvad der fylder for dig. Med nuet som udgangspunkt vil jeg støtte dig i at mærke dine følelser, acceptere dem og møde dem med venlighed. Sammen vil vi skabe bevidsthed om psykiske og kropslige symptomer, strukturer og historier, som former dit liv og handlinger. Når du får mere bevidsthed, vil du opleve mere frihed til at vælge det du i virkeligheden ønsker. Jeg vil støtte dig i at finde modet til at stå ved dig selv og det du er, med alt hvad du indebærer, så du kan åbne dig for livet og livsglæden. Derudover vil jeg støtte dig i at få endnu bedre kontakt til dine kvaliteter og ressourcer.
Intet terapiforløb er ens, men skræddersyes til dig og dine behov. Du er velkommen både til en enkelt session og et længere forløb afhængigt af, hvad du har brug for.
Kropsterapi fungerer rigtig godt i kombination med psykoterapi, og er ideelt til stressede angstfylde kroppe der trænger til ro, omsorg og beroligelse. Kropsterapien jeg laver virker afstressende og harmoniserende, og skaber kontakt til kroppen og dens fornemmelser.
Jeg lægger hænder på særlige energicentre i din krop og underbygger energistrømme, hvilket skaber en afspænding af nervesystemet, samtidig med at stagneret energi og blokeringer bevæges.
Du ligger på ryggen, fuldt påklædt, under et blødt tæppe og skal udelukkende slappe af så vidt muligt.
Klienter fortæller ofte at de efter kropsterapien er synket længere ned i afslappelse end de har været længe, samtidig med at de føler fornyet energi og vitalitet.
I terapien ved Lene føler jeg mig altig meget hørt og forstået. Hendes rolige og omsorgsfulde nærvær gør det trygt at tale om det som ellers kan være svært at tale om. Deruodver tilbyder Lene også ofte et nyt perspektiv eller syn på mine ellers meget fastlåste konflikter jeg kan have med min partner, barn eller familie. Derfor føler jeg altid at jeg går derfra med nye erkendelser og lethed omkring det som ellers kan tynge. Matilde
Forud for min uddannelse har jeg deltaget i et to årigt forløb i gestalt- og kropsterapi ved Anne Marie Troelsen og i en årrække taget kurser i meditation og enneagrammet hos Jens Enemark, Center for Selvudvikling. Jeg er oprindeligt cand. mag fra Aarhus Universitet og friluftsvejleder fra VIA, og har arbejdet med blandt andet naturterapeutiske forløb for stressramte i Syddjurs Komme og naturformidling målrettet dagtilbud.
Jeg tilbyder en gratis uforpligtende samtale på 10 minutter, hvor du kan stille eventuelle spørgsmål og fornemme kemien. En god kemi er nemlig afgørende for et vellykket terapiforløb.
Send mig en sms eller email med dit ærinde, så vender jeg tilbage.
PRIS OG PRAKTIK
En session varer 75-90 min og koster lige nu 400 kroner.
Betal til: Bankoverførsel reg. 8401, konto 0005347952 eller kontant.
Terapisessionerne foregår i kliniklokalet
Horsensgade 15, kld
Supervision: Jeg modtager løbende professionel supervision og egenterapi og følger FaDP´s etiske retningslinjer.
Afbudspolitik: Du kan melde afbud senest 24 timer før din session og meget gerne før. Ved afbud herefter eller udeblivelse betales 200 kroner.
copyright lenekjaerterapi.dk, 2024
cvr nr. 44326507