Lene Kjær Terapi

KROPS- OG PSYKOTERAPI

- i Aarhus til attraktiv elevpris 


Jeg tilbyder psykoterapi i kombination med kropsterapi, til dig der mærker ængstelighed og kropsligt uro - til attraktiv elevpris.


Hos mig vil du opleve et trygt rum, hvor du har mulighed for at mærke og bevæge svære følelsesmæssige og kropslige tilstande, i stedet for at kæmpe imod dem.


Jeg hjælper dig til at finde tilbage til ro og kontakt, så du kan leve det liv du inderst inde drømmer om. 


Kontakt mig
Se priser

FÅ HJÆLP TIL

Angst -  Kropsligt uro - Stress - Ensomhed - Forkerthedsfølelse - Mindreværd - Selvkritik - Skam - Problemer i relationer - sorg - depression


OPLEV MERE

Fred og ro - Egenkærlighed - Selvværd - Glæde -Forbundethed - Vitalitet og Blødhed - Selvaccept - Autenticitet - Nærende relationer - Indre tryghed 


HVAD ØNSKER DU HJÆLP TIL?


  • Oplever du ængtelighed, uro og tankemylder - og drømmer du om at føle fred og afslappelse?
  • Er din krop urolig og anspændt - og længes du efter at kunne føle blødhed, vitalitet og flow?
  • Er du er tynget af mindreværd og selvkritik - og længes du efter at føle dig helt okay og værdifuld, præcis som du er?
  • Føler du dig ensom - og ønsker at føle dig forbundet med andre mennesker?
  • Oplever du, at livet er en lang håbløs ørkenvandring - og drømmer du om at opleve glæde og livfuldhed?
  • Har du svært ved at stå ved dine behov - og ønsker du at kunne prioritere dig selv?
  • Eller noget helt andet?


Så vil jeg hjertens gerne hjælpe dig på din rejse mod at få gjort dine drømme til virkelighed.

 

PSYKOTERAPI


I terapien vil jeg skabe et trygt og roligt rum, hvor der er tid og plads til at udforske dine problemstillinger. Jeg bruger den terapeutiske samtale som det primære redskab i terapien, men trækker også på en række andre metoder tilpasset din proces. Det kan være meditationer, visualiseringer og tegneterapi.


En terapeutisk session hos mig tager udgangspunkt i, hvad der fylder for dig. Med nuet som udgangspunkt vil jeg støtte dig i at mærke dine følelser, acceptere dem og møde dem med venlighed. Sammen vil vi skabe bevidsthed om psykiske og kropslige symptomer, strukturer og historier, som former dit liv og handlinger. Når du får mere bevidsthed, vil du opleve mere frihed til at vælge det du i virkeligheden ønsker. Jeg vil støtte dig i at finde modet til at stå ved dig selv og det du er, med alt hvad du indebærer, så du kan åbne dig for livet og livsglæden. Derudover vil jeg støtte dig i at få endnu bedre kontakt til dine kvaliteter og ressourcer.

Intet terapiforløb er ens, men skræddersyes til dig og dine behov. Du er velkommen både til en enkelt session og et længere forløb afhængigt af, hvad du har brug for.


KROPSTERAPI


Kropsterapi kan fungere rigtig godt i kombination med psykoterapi, og er ideelt til stressede angstfylde kroppe der trænger til omsorg og beroligelse. Kropsterapien jeg laver virker afstressende, afbalancerende og harmoniserende, og skaber kontakt til kroppen og dens fornemmelser. 

Jeg lægger hænder på særlige energicentre i din krop og underbygger energistrømme, hvilket skaber en afspænding af nervesystemet, samtidig med at stagneret energi og blokeringer bevæges. 

Du ligger  på ryggen, fuldt påklædt, under et blødt tæppe og skal udelukkende slappe af så vidt muligt. 


Klienter fortæller ofte at de efter kropsterapien er synket længere ned i afslappelse end de har været længe, samtidig med at de føler fornyet energi og vitalitet. 


Hvad siger klienterne?

I terapien ved Lene føler jeg mig altig meget hørt og forstået. Hendes rolige og omsorgsfulde nærvær gør det trygt at tale om det som ellers kan være svært at tale om. Deruodver tilbyder Lene også ofte et nyt perspektiv eller syn på mine ellers meget fastlåste konflikter jeg kan have med min partner, barn eller familie. Derfor føler jeg altid at jeg går derfra med nye erkendelser og lethed omkring det som ellers kan tynge.  Matilde

OM LENE KJÆR (f. 1984)


Jeg går på 3. år af uddannelsen til Integrativ Krops- og Psykoterapeut på Tobias Skolen og har haft klienter siden 2022. Hele uddannelsen varer 4 år.

Jeg har altid interesseret mig for den menneskelige eksistens, sammenspillet mellem mennesker, og hvad der får os til at trives og mistrives. Jeg har tidligere oplevet at miste kontakten til mig selv og har mange fine erfaringer med at finde tilbage til kontakt, ro og glæde. Det er min livsmission at hjælpe andre mennesker til det samme.


Forud for min uddannelse har jeg deltaget i et to-årigt forløb i gestalt- og kropsterapi ved Anne Marie Troelsen og i en årrække taget kurser i meditation og enneagrammet hos Jens Enemark, Center for Selvudvikling. Jeg er oprindeligt cand. mag fra Aarhus Universitet og friluftsvejleder fra VIA, og har arbejdet med blandt andet naturterapeutiske forløb for stressramte i Syddjurs Komme og naturformidling målrettet dagtilbud.

KONTAKT

Jeg tilbyder en gratis uforpligtende samtale på 10 minutter, hvor du kan stille eventuelle spørgsmål og fornemme kemien. En god kemi er nemlig afgørende for et vellykket terapiforløb.

Send mig en sms eller email med dit ærinde, så vender jeg tilbage. 

Telefon: Sms til41453574

PRIS OG PRAKTIK


En session varer 75-90 min og koster lige nu 400 kroner.  

Betal til: Bankoverførsel reg. 8401, konto 0005347952 eller kontant.  


Terapisessionerne foregår i kliniklokalet

Horsensgade 15, kld

8000 Aarhus C


Åbningsdage: 

Mandag, tirsdag, torsdag og fredag 


Supervision: Jeg modtager løbende professionel supervision og egenterapi og følger FaDP´s etiske retningslinjer. 


Afbudspolitik: Du kan melde afbud senest 24 timer før din session og meget gerne før. Ved afbud herefter eller udeblivelse betales halv pris. 

 lenekjaerterapi@gmail.com

tlf 41453574

copyright lenekjaerterapi.dk, 2024


cvr nr. 44326507